大家好，距離上一次的示範教學已經有一段時間了，今天我們要為您帶來另一個實用的運動練習。我們的物理治療師Thad要來教大家一個新的運動。讓我們一起來看看Thad的教學影片吧！

小孩的成長速度快，過程中生病、受傷都是無可避免的。有些孩子可能甚至患有需要長期治療的疾病。物理治療是治療受傷或其他病痛的一種選擇。繼續閱讀本文來瞭解小兒物理治療有什麼好處，能對什麼樣的病痛有幫助，以及讓您孩子健康快樂的安全防護措施。 物理治療的目標 減輕疼痛 改善活動性...

心臟病發可以是個可怕的經驗，但儘管如此，許多經歷過心臟病發的患者都能恢復並享受充實的生活。 心臟病發後，您的醫生可能會建議您接受心臟復健做為疾病恢復的一部分。 物理治療是心臟復健很重要的一部分，它可以幫助您： 降低心臟病再度復發的風險 提升生活品質 改善心血管健康...

什麼是二頭肌肌腱撕裂傷？ 1. 肩部的近端二頭肌肌腱撕裂傷 這種損傷大多指連結二頭肌到肩膀的其中一條肌腱撕裂。長頭肌腱比短頭肌腱更容易撕裂。這種類型的撕裂傷通常是從正常的肌腱使用磨損開始，但也可能是受傷導致的撕裂傷。 2. 肘部的遠端二頭肌肌腱炎和撕裂傷...

無論是在受傷或中風康復過程，或是治療纖維肌痛症或其他病症產生的疼痛，你都能受益於一種稱作電刺激或電療的物理治療方法。 什麼是電療？ 電療透過脈衝電流來模擬神經元（神經系統裡的細胞）所釋放的訊號。這些微弱的電流可以針對肌肉或神經進行刺激。受刺激的肌肉透過進行反復的收縮和放鬆運...

腕隧道症候群是一種常見的病症，會導致手腕或手部疼痛、麻木、和無力，且可能影響整隻手臂的功能。這是由於手掌根部的神經受到壓迫所引起的。因為我們持續需要使用手和手腕，症狀嚴重者可能會需要手術。不過許多腕隧道症候群的患者都能透過物理治療來減輕疼痛和麻木感。 什麼是腕隧道症候群？...

膝蓋骨關節炎是膝關節軟骨的發炎和磨損所導致。美國約有1400萬人患有膝蓋骨關節炎。雖然這個疾病較常見於老年人，在1400萬膝蓋骨關節炎患者中，200萬人在確診時年齡不到45歲，而且超過半數的的患者不到65歲。物理治療能幫助膝蓋骨關節炎患者減輕疼痛及改善活動範圍。...

腳踝扭傷是十分常見的損傷。當腳部扭曲或轉動超出正常的活動範圍時，會導致腳踝的韌帶過度拉伸或撕裂。根據估計，每天約有23,000美國人腳踝扭傷。有較高扭傷腳踝風險的人包括年輕的運動員、軍人、或是任何在運動時，經常需要跑步、跳躍、及快速改變方向的人。 腳踝扭傷有什麼感覺？...