CYPA的物理治療師Kat知道很多久坐在辦公桌前的上班族常會有酸痛的問題，因此她要來教大家一個簡單的運動，幫助大家在久坐辦公桌後，有效的放鬆脊椎。而且整個運動只需要一張有靠背的椅子就能完成。
事不宜遲，讓我們一起來看Kat的教學影片吧！
Stay healthy, and stay active. CYPA is with you!
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